TaichiQuan is een traditionele Taichistijl en deze lessen zijn voor alle leeftijden. Taichi is een eeuwenoude kennis die je leert jouw geestelijke en lichamelijke gezondheid zelf in handen te nemen. 

Taichi en Qigong zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De kennis en de voeling die je lichaam meeneemt uit Qigong ondersteunt de bewegingen in Taichi. Dankzij de kennis van Qigong krijgt deze beoefening van TaichiQuan een sterke helende werking!

Per groep is het aantal deelnemers beperkt tot 14. Indien voldoende inschrijvingen kunnen er ook lessen ’s avonds doorgaan. Wanneer we ‘s zomer de lessen buiten kunnen doen, kan dit wel met een grotere groep.

PRAKTISCH:

Kledij: soepel zittende kleding, Taichi- of turnpantoffels

Wekelijks op woensdag (niet tijdens de schoolvakanties):

• Qigong van 14u00 tot 14u55

• TaichiQuan van 15u00 tot 15u55

Prijzen seizoen september 2025 – juni 2026:

• TaichiQuan - Qigong: enkele les = €15 / tienbeurtenkaart = €130

• Inschrijven kan maar hoeft niet. Deelneming regel je ter plaatse.

De meeste mutualiteiten voorzien een formulier dat recht geeft op een gedeeltelijke terugbetaling van het lesgeld voor Taichi-Qigong.

Voor inschrijving of meer uitleg: Jean Aerts

0475 260 927 - jean_aerts@hotmail.com

We mediteren samen in de Stille Ruimte, elke woensdagavond vanaf 19:30.

Gezamenlijk beleven we de praktijk van zazen. Hierbij zitten we twee keer een half uur in stilte. Tussendoor doen we kinhin - een loopmeditatie - en wordt er een bezinnende tekst voorgelezen.

Achteraf is er ruimte om na te praten bij een kopje thee of koffie en een koekje.

Het is altijd heel gezellig!

Wees welkom! Inschrijven is niet nodig.

Bijdrage: €5 (de eerste keer is gratis)

We komen samen om te zingen met plezier en in verbinding met onszelf en elkaar. Jullie zijn welkom met jullie eigen unieke stem. Er is geen ervaring nodig! 

We zingen verschillende soorten liederen zoals canons, meerstemmige liederen, mantra's en improvisaties.

Waarom is zingen goed voor ons?

🌬️Regulatie van de ademhaling

🍃 Regulatie van ons stress systeem

🧘Ontspanning in het lichaam

🌈 Plezier. De aanmaak van oxytocine & endorfine
🌍Het brengt je in het hier en nu 

Elke 2de maandag van de maand, telkens van 19u30 tot 21u.

Eerstvolgende op maandag 8 december 2025.
Ook de data van 2026 zijn ondertussen bekend, vanaf dan zal de cirkel doorgaan op elke 1ste maandag van de maand!: 5/1 - 2/2 - 2/3 - 4/5 - 1/6. Opgelet, in april zal er geen zangcirkel zijn!

Begeleiding: Ireen Shan

Bijdrage: 20 euro

Inschrijven: stuur een mail naar ireen@hiling.be 

Cacao opent het hartchakra waardoor we een diepere verbinding krijgen met onszelf en de anderen.

We keren naar binnen met helende klanken van shrutibox, klankschalen, didgeridoo, koshi, frequentiebuizen, gong etc …

We maken contact met ons hart door zang en beweging.

Wat is ceremoniële cacao en waarom drinken?

Cacao wordt al millennia gebruikt door de Maya's, en het brengt de mensen die het consumeren ongelooflijke voordelen. Het kan worden beschouwd als een top superfood voor de ongelooflijke verscheidenheid aan fysieke effecten die het ons brengt, inclusief het diepe werk dat het verricht in ons cardiovasculaire systeem, de verlichting en ontspanning van de spieren, het vermogen om de longen open te stellen zodat we dieper kunnen ademen, het zijn ongelooflijk hoge hoeveelheden van antioxidanten, enz.

Maar cacao gaat dieper dan dat, het heeft het vermogen om de bloedhersenbarrière te passeren en reguleert de neurotransmitters van de hersenen zoals dopamine en serotonine, wat een gevoel van geluk en verlichting creëert. Een open hart communiceren

Data: 

• maandag 17/11 van 19u tot 21u

• zondag 21/12 van 16u tot 18u

Meebrengen: matje, kussentje en comfortabele kleding dragen.

Begeleiding: Isabelle Nartus & Edwig Briers

Inschrijven: bij Edwig Briers - 0495 16 39 43

Liefst drie uren voor de Cacaoceremonie niet eten.

Liefst cash € 40 ter plaatse betalen.

Heb jij dat ook? 

Je bent graag creatief bezig en toch maak je er geen tijd voor.

Siloam biedt je – elke tweede dinsdag van de maand – de ruimte om samen creatief bezig te zijn: tekenen, schilderen, haken, breien, aquarellen, borduren, quilten... alles kan.

Dit zijn geen crea workshops maar ieder brengt zijn/haar eigen werk mee.

Volgende samenkomst: dinsdag 9 december 2025

Bijdrage: 5 euro, koffie of thee met een koekje inbegrepen.

Heb je interesse? Meld je dan aan bij Carina Vaes via mail

carinavaes@hotmail.com of telefonisch 0498 76 06 78

Zin in een babbel? 

Even tijd voor jezelf? 

Graag snuisteren in onze boekencollectie of de benen strekken op de Teut? 

Welkom!

Elke derde donderdag van de maand kan je van 13u tot 16u terecht bij Siloam, voor wie zin heeft in een gesprekje, met een kopje koffie of thee. Je hoeft vooraf niet in te schrijven. We zijn er, voor wie er zin in heeft.

Volgend ontmoetingsmoment: donderdag 20 november 2025

Meer info: Marleen Lambrichts: marleen.lambrichts@telenet.be

Welkom op Sunspiral drumcirkel met klankheling.

Een heilige cirkel waarbij we aan de hand van instrumenten zoals drums dank brengen aan de spirits. 

Waar we onze plaats innemen in de groep, het leven omarmen, genieten van muziek en de trilling van de instrumenten zoals drums, shruti box, gong, klankschalen,... 

Buiten het actief mee muziek maken is er ook een klankheling voorzien waar je mag genieten van de klanken en haar trillingen. 

Ervaring is niet vereist en er zijn een beperkt aantal drums aanwezig voor wie geen drum heeft. 

Data: donderdag 27/11 en 18/12

Uren: 19u tot 21u

Meebrengen: matje, dekentje,...

Inschrijven via: Messenger bericht of isabelle.nartus@telenet.be 

De energetische overdracht is 20 euro.

In de maalstroom van ons leven - verwijzend naar het boek van Dr. Edel Maex - lijken we heen en weer te zwaaien tussen de maalstroom van de werkweek en de maalstroom van het weekend. Misschien is het goed om af en toe rustiger wateren op te zoeken. 

Met 'Zen after work' willen we zo'n moment creëren om even tot rust te komen. We spreken samen af om een eenvoudige maaltijd te verzorgen. Na het eten, en als het weer het toe laat, doen we een kleine wandeling op de Teut om ons eten te laten zakken en ons mentaal te verfrissen. We eindigen de avond met een stiltemeditatie. 

Vrijdagavond 12 december 2025 van 18u tot 21u.

Bijdrage: € 5

Inschrijvingen richten tot: Dominique Ramaekers, 0496 12 19 35 of dominique.ramaekers@gmail.com 

De kracht van beweging naar veerkracht. 

Een avondritueel van dans en meditatie voor innerlijke rust en veerkracht. 

Wat kan je verwachten?

Een uniek dansritueel waarbij we via beweging, muziek en intentie je veerkracht versterken. Laat spanning los, kom innerlijk in balans en voel opnieuw vertrouwen in jezelf. 

Thema's van de avond:

•  veerkracht

•  innerlijke rust

•  balans

•  beweging

•  zelfvertrouwen

•  dans

Vrijdagavond 28/11 en 19/12 van 19u30 tot 21u30.

Breng een matje, wat water om te drinken en eventueel een kussentje en/of dekentje mee. Draag comfortabele kledij. We sluiten af met een kopje warme thee.

Bijdrage: € 25

Begeleiding: Hilde Meyers - Ontdek meer over mij op www.LevensRitmiek.be. Bij Levensritmiek ontdek je je dieper zelfbewustzijn, persoonlijke transformatie en krachtige verbinding.

Inschrijven via levensritmiek@gmail.com of PB via Instagram of Facebook

In de leeskring Mystiek delen we onze ervaringen aan de hand van teksten van mystieke schrijvers en dichters van heel lang geleden tot mensen van nu.

Onze achtergrond of religie doet er niet toe, de voorbeelden en teksten brengen ons samen.

Bereid om te luisteren naar de beleving van anderen met respect voor ieders unieke verhaal? Zin om mee te praten?

Van harte welkom!

Elke vierde zondag van de maand in de stille ruimte van Siloam vzw van 10 tot 12 uur.

23 november 2025 - ‘Als een splinter onder je vel’

Over levenslang gemis.

Begeleiding: Paula en Guido Caerts - Veestraeten

21 december 2025 - ‘Niets is onmogelijk als we het samen doen’

Het levenswerk van Zr. Jeanne Devos.

Begeleiding: Lut Goemans

Bijdrage: 10 euro

Organisatie: Siloam vzw, Lut Goemans, Hilde Vandormael, Lieve Vandormael (in naam van Siloam vzw)

Info bij Lieve Vandormael

e-mail: l.vandormael2@gmail.com 

mobiel: 0476 / 24 79 12

Een verbindende cirkel biedt een plek om te rusten, waar je even kan zijn met alles wat er op dat moment is. Het is de gedragenheid ervaren van een groep, ontdekken dat we allemaal niet zo anders zijn.

Elke maand wordt een ander thema belicht. Zo kan het gaan om wat succesvol zijn voor jou betekent of waarin je overvloed ervaart in je leven.

Een verbindende cirkel biedt een moment om stil te staan. Een moment van zelfreflectie waarin je misschien nieuwe dingen over jezelf ontdekt of je iets plots wat anders gaat bekijken doordat een uitspraak van een andere deelnemer net dat inzicht bracht wat je nodig had. 

Je hoeft niet elke maand aanwezig te zijn, je kan aansluiten wanneer het jou past. Wanneer je voelt dat je nood hebt aan wat gelijkgestemde zielen om je heen, aan een plek om even thuis te komen.

Wees welkom!

Elke laatste zondag van de maand in de Bovenruimte van Siloam vzw van 10u tot  12u.

2025: 30/11 - 28/12

2026: 25/1 - 22/2 - 29/3 - 26/4 - 31/5 - 28/6

Bijdrage: 10 euro

Begeleiding: Sophie (in naam van Siloam vzw)

Info en inschrijving: sophie.hermans@gmail.com

Bij Siloam tuinieren we met aandacht en liefde voor de natuur!

Tijdens deze activiteit verbinden we ons bewust met de omgeving en met elkaar, waardoor elke handeling een moment van rust en aandacht wordt. Soms nemen we even de tijd om stil te staan, te gronden, en weer écht aanwezig te zijn in het hier en nu.

En natuurlijk mag een gezellige pauze niet ontbreken! We genieten samen van een warm kopje koffie of thee, vergezeld van een lekker koekje. Voel je welkom om mee te doen en samen deze bijzondere momenten te beleven in “De tuin van Siloam”!

We tuinieren elke 1ste en 3de maandag van de maand tussen 14.00 en  16.00 uur, behalve op feestdagen. Tijdens de wintermaanden loopt dit gewoon verder.

Belangrijk! Maandag 1 december gaat het tuinieren niet door. Die week zijn onze tuinfeeën op post op woensdag 3 december van 10u tot 12u.

Je hoeft je niet aan te melden. Kom maar af!

Zacht bewegen met intentie – warme verbinding met jezelf en met elkaar

In Healing Flow combineren we zachte beweging, ademhaling, mantra, affirmaties en bewustzijn tot een helende reis naar binnen.

We bewegen op een rustige, vloeiende manier – geïnspireerd door yoga, qi gong en vrije expressie – telkens met aandacht en intentie.

Er is ruimte voor stilte, ontspanning en geleide meditatie.

We sluiten af in verbondenheid, met een inspirerend gesprek in cirkelvorm.

Deze sessies zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en te verbinden met je lichaam, je adem en met elkaar.

Geen ervaring nodig, welkom zoals je bent.

Warme groet, Sabrina

Deze lessen starten bij voldoende interesse/deelnemers. Heb je interesse? Neem dan contact op met Sabrina. Dat kan via sabrinadaenen@gmail.com. 

Kennismakingsles: € 10 - Losse les: € 15 - 10-beurtenkaart: € 130 (6 maanden geldig)

Lesgeefster: Sabrina Daenen – Gediplomeerd Dru yoga lerares en ergotherapeut.

Contact: sabrinadaenen@gmail.com – 0496/340 430

Benodigdheden: Anti-slip yogamat, dekentje, kussentje, losse kledij.

Mantra's zingen, is het herhaaldelijk zingen van een eenvoudig maar krachtig, hartresonerend lied, waarbij de energiecentra in het lichaam geopend worden. Tijdens het zingen wordt er stress afgevoerd en er ontstaat een diepere connectie met je eigen hart, met diepere gevoelens. Ontspanning en verbondenheid krijgen de ruimte.

Van harte welkom! 

Zet alvast in je agenda:

vrijdag 26 december 2025 van 19.30u tot 21.30u

Bijdrage: 10 euro per avond, cash ter plaatse te betalen

Inschrijven: via mail programmatie@siloam-zonhoven.be of telefonisch 0498 76 06 78 bij Carina Vaes

Begeleiding: Irène Van Eygen (in naam van Siloam vzw)

Onder begeleiding van Isabelle & Edwig nodigen we jullie uit voor een soundhealing met aandacht voor aarding. Verbinden met Moeder Aarde en helemaal aanwezig komen in je lichaam. 

Naar binnen keren via ademhaling en meditatie. Een veilige setting creëren waar we ons verbinden met onszelf en de klanken.

Zonder oordeel en met heel veel liefde ons dat geven wat we nodig hebben. Healing doorheen de klanken met als instrumenten klankschalen, gong, sjamanendrums, ratels, native flutes, scrutti box, didgeredo,xylofoon, frequentiebuizen, kristallen klankschalen, handpan etc…

Healing door aanraking en inzicht. 

Vrijdag 21 november 2025 van 19u tot 21u.

Bijdrage: De energetische overdracht is 30 euro liefst cash te betalen. 

Meenemen: alles wat je nodig hebt om ontspannen te liggen of zitten, o.a.. dekentje, matje, kussen,... 

Begeleiding: Isabelle Nartus & Edwig Briers

Inschrijven: 0495163943 (bij bevestiging ben je ingeschreven)

Neem de tijd om jezelf te verwennen via geluiden van klankschalen en muziek. 

Een onderdompeling in dit “bad” zorgt voor vibraties in lichaam en geest, met gunstige gevolgen voor hartcoherentie, concentratie en innerlijke balans: “deblokkering van bio-energetische circulatie”. 

Dit brengt je bij “minder denken” en ,, meer stemming,, om mee te golven op de stroming van wisselende “multiklanken”.

Telkens gedurende een uur genieten van een exclusieve ontspanning. 

Waarna we rustig overgaan in het zacht zingen van hart-resonerende mantra’s die ons weer terug in het hier en nu brengen. En alzo een diepere verbondenheid met onszelf en de ander creëren . 

Iedereen van harte warm welkom … 

In 2025 staan er geen samenkomsten meer gepland. De data voor 2026 worden momenteel vastgelegd.

Bijdrage: 10 euro per avond, cash ter plaatse te betalen

Inschrijven: via mail programmatie@siloam-zonhoven.be of telefonisch 0498 76 06 78 bij Carina Vaes

Begeleiding: Jef Houbrechts & Irène Van Eygen (in naam van Siloam vzw)

Een verhaal in beweging brengen is een vaste waarde in het aanbod van Siloam, reeds vele jaren.

We gaan op een wonderlijke manier op weg met een (Bijbel)verhaal. We leven ons zo in dat we het vanuit ons eigen leven, als de persoon die we nu zijn, verder kunnen ‘spelen’. Het is zeker geen toneelspel, of naspelen van een verhaal. Er is ook geen voorkennis nodig of achtergrond. Het kan zo’n deugd doen om via je rol in contact te komen met jezelf, met je mogelijkheden, met je diepere verlangens, met het verhaal…

Er zijn verschillende methodieken om in een verhaal te duiken en de personages en de gebeurtenissen op je in te laten werken. Zo komen we dichter bij het verhaal en de bedoeling ervan. Je reageert vanuit je eigen persoon en je eigen ervaringen, heel spontaan.

Op die manier begint het verhaal te spreken en kunnen we het ieder op de eigen manier verder schrijven en in beweging brengen.

Het is enorm boeiend om je zo in een verhaal op te stellen dat je het verhaal èn jezelf beter leert kennen. Door de dialoog met de andere spelers kunnen er ook heel nieuwe inzichten groeien.

Je bent welkom om het mee te ervaren en te ontdekken hoe deugddoend die beleving kan zijn, en hoelang ze blijft nawerken.

Eerst volgende keer: dinsdag 9 december '25 van 10u00 - ca. 12u30

Bijdrage: € 10

Info en begeleiding: Elise Pieck - elisepieck@gmail.com (in naam van Siloam vzw)

Koen is natuurgids en lid van een mindfulness beweging in de traditie van de Zen-meester Thich Nhat Hanh. Zijn geleide wandelingen zijn een combinatie van natuurbeleving, stiltemomenten en artistieke expressie. Dit doet hij d.m.v praktische aanbevelingen over hoe we beter kunnen observeren en over hoe we op

een speelse wijze uitdrukking kunnen geven aan onze verbinding met de natuur. Op die manier ontwaakt de natuur het slapend kind in ons, worden we meer aanwezig in het moment en ervaren we meer levensvreugde.

Rondom de Hesselberg:  Sporen van Leven

We verkennen de Hesselberg met zijn jeneverbes bossen en door bevers afgedamde beekvalleien.  In het putje van de winter lijkt de natuur doods en verlaten, maar dit is maar schijn. De lokale diersporen  vertellen ons een veel levendiger verhaal.  Ze wekken de oermens in ons op  : alert, scherpzinnig  en steeds aanwezig. Ontdek het oudste natuurtalent dat we allemaal bezitten..

Datum: zaterdag 07 februari 2026 , 14 u-16u , max  5 km

Vertrekplaats: Parking De Lieteberg - Stalkerweg 46, 3690 Zutendaal

Wandelschoenen zijn aanbevolen. Een meetlatje is ook handig.

Inschrijven en contact: koen.demeyer@telenet.be - 0486 007 455

Deelname: gratis

Belangrijke momenten in het leven samen vieren. Dat is wat we van oudsher doen als mens. De overgangen van de seizoenen, die elk jaar terugkomen, vormen een baken in ons leven, een anker waaraan we ons leven kunnen ophangen.

We vieren samen met familie, met gelijkgestemden. We delen levenservaringen met wie ons lief is. Dat doen we al jaren in Siloam en graag doen we dat verder. Drie maal in het jaar komen we samen om een uitroepteken in het leven te plaatsen bij belangrijke momenten: op midwinter, Pasen en midzomer.

We zijn samen met elkaar om met woord, gebaar, verhalen, symbolen en liederen dat mooie moment te accentueren. We maken een wandeling, verkennen de natuur, maken het stil en mediteren rond een bepaalde vraag. We vertellen en delen onze ervaringen. We kiezen symbolen en nemen zo de inhoud van de viering mee naar huis waar het nog langer kan nazinderen.

Midwinterviering in onze traditie…

Van harte uitgenodigd op ons volgende verbindingsmoment op zaterdag 20 december om 16u.

We gaan samen de winter in en bereiden ons voor op de nodige rustperiode om aan te sterken, te mediteren, te lezen, te studeren… Een zalige diepzinnige tijd…

We noemen onze vieringen verbindingsmomenten, momenten waarop we samen dankbaar terugkijken naar onze innerlijke gedrevenheid, bij onszelf en bij Siloam. We doen dit met diepgaande

verhalen, luisteren naar inspirerende muziek en genieten van een heerlijke feesttafel in de formule potluck. Je brengt een gerechtje mee als je wil en met wat er is, bouwen we een feestdis. Er is altijd een overheerlijk aanbod.

Breng ook gerust iemand mee, haal iemand uit de eenzaamheid want iedereen is welkom! We verbinden ons als gemeenschap van zoekende mensen met een warm hart voor elkaar.

Deelname is gratis, maar een vrije bijdrage mag natuurlijk altijd voor wie wil!

Safe de date of schrijf je nu al in bij info@siloam-zonhoven.be

of bel Jean Aerts, 0475 26 09 27

Een meditatie voor de wereld en alle levende wezens.

Kerstmis en het nieuwe jaar komen eraan. In deze periode, vol ontmoetingen met familie, vrienden en collega’s, is het een uitgelezen moment om even in rust samen te komen en onze hartskwaliteiten volledig te laten stralen.” Maar niet alleen voor de directe omgeving doen we deze meditatie, we mediteren voor alle levende wezens om deze planeet.

We gaan via een eenvoudige geleide meditatie de kwaliteiten van ons hart aanspreken.
Dit doen we via een metta-meditatie: dit is een boeddhistische meditatie om liefdevolle vriendelijkheid, compassie en welwillendheid te cultiveren voor jezelf en anderen. Het is ook bekend als 'loving-kindness meditation'.

Het brengt meer innerlijke rust. Het helpt om begripvoller te zijn ook naar de moeilijke stukken van jezelf, je omgeving en de wereld .Het versterkt verbondenheid. Het draagt bij aan een groter vermogen van mededogen in jezelf, je omgeving en de wereld.

Datum: dinsdag 23 december van 19u30 tot 21u. 

Bijdrage: € 35

Begeleiding: Thomas Maurissen

Inschrijven kan tot 16 december via maurissen_thomas@hotmail.com. Je ontvangt daarna de betaalgegevens. Zodra je betaling is verwerkt, ben je officieel ingeschreven.”

Een presentatie over de Germanische Heilkunde door de Internationale Academie Germanische Heilkunde.

De Germanische Heilkunde beschrijft op natuurwetenschappelijke wijze hoe ons lichaam functioneert. Maar met de kennis van de Germanische kunt u nog veel meer.

Deze presentatie neemt u mee op een ontdekkingsreis waarom het voor u van belang is om zich in de werking van uw lichaam te verdiepen. We zijn het zo gewend om ons te laten ‘adviseren’ en te laten behandelen als er zich iets voordoet. Maar wanneer u zelf over de juiste kennis beschikt dan kunt u uw eigen beslissingen nemen.

U hoeft geen arts te zijn om de opleiding te volgen. Na het eerste jaar weet u zelfs meer dan hij in zijn hele opleiding heeft geleerd. Wat van u wordt gevraagd is gezond verstand en de nieuwsgierigheid om nieuwe zaken te ontdekken.

In onze maatschappij worden we overspoeld met informatie. Echter, uw vrije tijd is kostbaar. Tijdens deze presentatie bespreken we hoe u effectief juiste kennis tot u kunt nemen. Hoe u komt van geloven tot weten. Omdat het nagenoeg onmogelijk is om u in een korte voordracht uit te leggen wat de Germanische precies inhoud, richt de presentator zich op wat waardevol is om u in te verdiepen en hoe u kunt onderscheiden wat juist is en wat niet. Zodat u zelf direct de voordelen gaat zien zodra u zich hierin gaat verdiepen.

Neem uw gezondheid weer in eigen hand!

Datum: donderdag 5 februari 2026 van 19u tot 21u30. 

Bijdrage: € 10, een boekje over de Germanische Heilkunde is te koop voor € 5

Presentator: Sandra Loijen

Inschrijven via aanmelden@germanische-heilkunde.nl 

Een initiatief van de Internationale academie Germanische Heilkunde germanische-heilkunde.nl

Als je wenst dat mensen zich bij ons aanmelden, dan kan je de email aanmelden@germanische-heilkunde.nl vermelden.

Introductielezing + mogelijkheid tot vervolg in 3-delige cursus

Wat kan je verwachten?

Na meer dan 25 jaar werken met de methode van Timotheus (als leerling én als docente), heb ik in Azië tijdens de Vipassana-retreats van Ven. Sirimangalo en Sayadaw een nieuwe, diepgaande benadering ontdekt. Twee wegen, verschillend in vorm maar beide gericht op hetzelfde: wakker worden in jezelf.

In deze introductielezing neem ik je mee in hoe deze twee tradities elkaar verrassend mooi aanvullen:

• De intuïtieve ontwikkeling zoals ik die jarenlang heb beoefend en onderwezen, waarin innerlijk voelen, helderheid en het "weten van binnenuit” centraal staan.

• De mindfulness- en lichaamsgerichte Vipassana-methode uit Azië, die met grote eenvoud en precisie helpt om gedachten, emoties en lichamelijke sensaties met aanwezigheid te ontmoeten.

Samen vormen ze een zachte, krachtige benadering om dieper te luisteren naar jezelf.

Tijdens deze lezing verkennen we hoe intuïtie en mindful bewustzijn elkaar kunnen versterken, hoe je ruis kunt herkennen, en hoe je lichaam en geest je kompas kunnen worden in het dagelijks leven.

Nadien is het mogelijk om aan te sluiten bij een 3-delige cursus waarin je stap voor stap leert hoe je deze gecombineerde methode kunt toepassen in je eigen leven.

Een uitnodiging om te vertragen, te verdiepen en te ontdekken wat er mogelijk wordt wanneer je twee paden laat samenvallen tot één innerlijke weg.

Introductielezing:

• Datum: 12 februari 2026 (19h30 - 21h30)

• Prijs: €30 (ter plekke te betalen)

• Inschrijving: via mail of telefoon

3-delige cursus:

• Data: 5, 12 en 19 maart 2026 (19h - 22h)

• Prijs: €120 voor de volledige cursus

• Inschrijving: via mail of telefoon

Begeleiding: Leen Vantilt
Contactgegevens: leen@texim.be of 0476 495 227

GRATIS voor tieners van 10 - 14 jaar!

Wil je beter leren omgaan met gevoelens om zo meer te kunnen genieten van het leven, om meer vertrouwen te hebben in jezelf en zo uitdagingen, die op je pad komen, aan te gaan?

• Je leert aan de hand van creatieve methodieken jezelf beter kennen;

• je leert weer rust vinden in jezelf aan de hand van laagdrempelige relaxatieoefeningen;

• je leert hierdoor omgaan met uitdagingen in je leven.

Maandag 29 en dinsdag 30 december 2025 van 12u30 tot 16u30.
Bij inschrijving engageer je je voor de twee sessies.

Prijs: gratis

Inschrijven bij anthekinderyoga@gmail.com

Klei is een levende materie met een buitengewoon absorberende kracht. Is rechtstreeks Moeder Aarde in handen hebben.

Spelen met klei helpt ons contact te maken met ons natuurlijk “zijn” of anders gezegd: een ontmoeting met jezelf in de klei.

4 verschillende thema’s komen aan bod om je zelfvertrouwen en je creativiteit een boost te geven.

Er is geen voorkennis nodig.

Data: 4 woensdagavonden 7/01, 14/01, 21/01 en 28/01/2026 telkens van 19u tot 21u45

Prijs: 115 € (materiaal inbegrepen)

Inschrijvingen: Lily Neys - neyslily@gmail.com of 0486 44 29 98

Nieuw: 6-weekse cursus Mindfulness – Leer leven in het moment

Heb je behoefte aan meer rust, balans en helderheid in je dagelijks leven? Wil je leren omgaan met stress, piekergedachten en onrust? Doe dan mee aan onze 6-weekse cursus Mindfulness!

Tijdens deze cursus maak je kennis met de kracht van aandacht en leer je hoe je bewuster kunt omgaan met gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties. Door middel van praktische oefeningen, meditaties en inspirerende inzichten ontdek je hoe je meer rust en veerkracht in je leven kunt brengen.

Wat kun je verwachten?

• Wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur

• Ervaren en gecertificeerde trainer

• Praktische tools en meditaties voor thuis

• Een veilige en open sfeer om te delen en te leren

• Geen ervaring vereist – iedereen is welkom!

Data: 6 maandagavonden 12/1, 19/1, 26/1, 2/2, 9/2 en 16/2 van 19 u tot 21u30

Kosten: €90 voor de 6 sessies 

Begeleiding: Geert

Inschrijvingen: programmatie@siloam.zonhoven.be (Carina Vaes)

De vraag 'wie ben ik?' is een fundamentele vraag die nauw samenhangt met zingeving. Art-based coaching faciliteert de mogelijkheid om contact te maken met je kern, met je emotie- en gevoelswereld, met de diepere lagen van je wezen. Jouw kunstzinnige werken kunnen delen of kwaliteiten van je onthullen en in beeld brengen die je met je hoofd alleen niet kan bedenken en/of die je misschien vergeten bent. Ze kunnen je helpen herinneren wie je in essentie bent, voor de conditioneringen die ontstaan zijn onder invloed van opvoeding en/of de cultuur waarin we leven. Net het loslaten van denken en controle kan je op verrassende wijze nieuwe aspecten over jezelf laten ontdekken, verwondering wekken, antwoorden bieden en inzichten brengen die je ertoe kunnen brengen nieuwe keuzes te maken in je leven.

We gaan 8 namiddagen in een groep van een 8-tal deelnemers kunstzinnig en spelend op verkenning met creatieve materialen en beeldende technieken. Voorkennis of kunstzinnige achtergrond is niet vereist. 

Thema's in deze 8-delige workshop zijn:

1. Kennismaking - staan en bewegen

2. Landschap

3. Zee

4. Licht en schaduw

5. Zelfportret

6. Seizoenen

7. Koning/Koningin

8. Tussen hemel en aarde

Data: zaterdag 31/01 - 21/02 - 28/02 - 28/03 - 11/04 - 25/04 - 2/05 - 16/05/2026 telkens van 14u tot 17u

Tarief: € 360 (water, koffie, thee en materiaal inbegrepen: verf en kwasten, papier, klei,...)

Maximum 8 deelnemers

Begeleiding: An Vreven

Aanmelden kan via het aanmeldformulier : www.dinamo-cura.be of via mail: info@dinamo-cura.be

Je inschrijving is pas definitief na aanmelding en storting van het deelnamebedrag op rekening: BE79 9531 4343 0633 met vermelding naam workshop 

Voor 14 tot 18-jarigen die graag met hun handen in de klei zitten.

Tijdens deze 4-daagse workshop maken we in alle rust contact met de klei en laten onze handen vormgeven aan dat wat wil ontstaan in het moment. Er is geen vooropgestelde vorm die we willen bereiken. We creëren ruimte om onze intuïtie te laten spreken aan de hand van een aantal opdrachten die uitnodigen om onze binnenwereld te verkennen. Vervolgens nemen we de tijd om te observeren wat er is ontstaan en reflecteren we op wat het werkstuk ons te vertellen heeft. Wie wil mag dit in groep delen. Met een open en nieuwsgierige blik zijn we mee getuige van de creaties van de andere deelnemers en observeren wat dit met ons doet. 

We gaan creatief aan de slag rond een aantal thema's: 

Dag 1: kennismaking - geworteld zijn  

Dag 2: thuiskomen

Dag 3: kracht

Dag 4: verbinding

Wanneer?

Van 22/12/2025 - 26/12/2025, 4 voormiddagen van 10u tot 13u (niet op kerstdag)

Maximum 8 deelnemers

Begeleiding: An Vreven

Tarief: € 180 (inclusief materiaal, thee, koffie en water) 

Aanmelden kan via het aanmeldformulier : www.dinamo-cura.be of via mail: info@dinamo-cura.be

Je inschrijving is pas definitief na aanmelding en storting van het deelnamebedrag op rekening: BE79 9531 4343 0633 met vermelding naam workshop 

Deze 3-daagse workshop is specifiek gericht naar adolescenten die via kunstzinnige expressie willen ontspannen en verbinden. 

We oefenen en spelen met loslaten van conditioneringen in ons hoofd over wat moet en niet mag, over wat mooi en lelijk is, over kaders en structuren, over plannen en doelen. Het kind in ons krijgt alle ruimte om te spelen en te genieten in het moment en om zich vrij te uiten met kleur, lijn en vlak. We leggen onszelf geen enkele restricties op en maken ruimte voor het aanwakkeren van onze creativiteit.

We maken kennis met 3 kunstenaars uit de Cobra-beweging en laten ons inspireren door hun verhaal en werk. 

We laten ons verrassen en verwonderen door onze eigen creaties en zijn bewust aanwezig tijdens dit proces, merken op welke beweging zich vanbinnen afspeelt en wat het ons brengt in het dagelijks leven. 

Er is ruimte voor verbinding en uitwisseling van ervaringen tijdens dit proces. We laten de kritische stem in onszelf voor wat ze is en schilderen ons vrij.

Wanneer? 

Krokusvakantie:

Groep 1: 14 tot 18-jarigen: ma. 16/02, di. 17/02, woe. 18/02 van 10u tot 13u

Groep 2: 18 tot 24-jarigen: ma 16/02, di. 17/02, woe. 18/02 van 14u tot 17u

Maximaal aantal deelnemers per groep: 8

Begeleiding: An Vreven

Tarief: € 135 (materiaal, koffie, thee, water zijn inbegrepen)

Aanmelden kan via het aanmeldformulier : www.dinamo-cura.be of via mail: info@dinamo-cura.be

Je inschrijving is pas definitief na aanmelding en storting van het deelnamebedrag op rekening: BE79 9531 4343 0633 met vermelding naam workshop, herfst of krokus + groep.

Tijdens deze vijfdelige cursus neemt Leen Vantilt je stap voor stap mee in een proces van heling. Je leert werken met energie op jezelf en op een ander. 

In het eerste deel van de avond maken we samen ruimte om bij jezelf waar te nemen wat vastzit, bewust of onbewust onderdrukt is, wat mag stromen en wat weer mag herademen. In het tweede deel van de avond werk je met iemand samen, hoe kan jij een veiligheid bieden voor de ander zodat deze zich kan openen voor wat is en wat heeft de ander dan nodig, steeds in afstemming met jezelf. Je leert oprecht verbinding te maken met jezelf en de ander, je intuïtie toelaten, gronden, stromen, bron, centeren, gidsen, loslaten en vertrouwen.  We gaan op het tempo van de groep te werk, betekent dit meer verdiepen een volgend keertje in hetzelfde thema, dan is dat helemaal oké

Geen rollercoaster maar oprecht en langzaamaan herinneren en herbronnen.

Voor wie beginnend of ervaring, je bent welkom in een veilige en gedragen ruimte.

Op dinsdagen 4/11 - 18/11 - 25/11 - 2/12 - 9/12 van 19u30 tot 22u. 

Begeleiding: Leen Vantilt

Jouw bijdrage: € 40 x 5 = € 200 - te storten op rekeningnummer BE17 0689 0707 552

Aanmelden kan bij Leen zelf via 0476 495 227 

Belangrijk!

Vanaf februari start er een 7-delige vervolgcursus 'Heling in compassie'. Dit is enkel voor personen die de basiscursus reeds gevolgd hebben. Wil je alsnog meedoen? Dan houden we eerst een intakegesprek en kan je me bereiken via bovenstaand telefoonnummer.

Data:

• In februari: 3, 10 en 24 februari 2026

• In maart: 3, 10, 17 en 24 maart 2026

• Telkens van 19h tot 22h
  
  

Klei is een levende materie met een buitengewoon absorberende kracht. Is rechtstreeks Moeder Aarde in handen hebben.

Spelen met klei helpt ons in contact te komen met ons natuurlijk “zijn” of anders gezegd: een ontmoeting met jezelf in de klei.

5 verschillende thema’s komen aan bod die je de innerlijke weg laten zien. Hierdoor kan je nieuwe gebieden in jezelf ontdekken, je wordt opener, je krijgt meer zelfvertrouwen en je creativiteit krijgt een boost.

Er is geen voorkennis nodig. 

Data: 5 namiddagen telkens van 14 tot 17 uur.
Donderdag 13/11 - 20/11 - 27/11 -  4/12 en 11/12/2025.

Begeleiding: Lily Neys 

Prijs: 125€ (materiaal inbegrepen)

Aanmelden kan via neyslily@gmail.com

Wil jij graag de oudste delen van de Bijbel leren lezen in de oorspronkelijke taal, het Hebreeuws? 

Dan ben je welkom tijdens de lesdagen basisgrammatica Hebreeuws. Tijdens 15 zaterdagen, telkens van 10.00 uur tot 16.00 uur, nemen we geleidelijk alle onderdelen van de taal door. Daarna kan je het Bijbels-Hebreeuws zelfstandig lezen. Tussendoor gaan we in op elementen uit de Joodse traditie en voorzien we ruimte om te oefenen met wat we geleerd hebben. 

Deze cursus wordt jou aangeboden door CCV Hasselt in samenwerking met Huize Mamre. Zij organiseren al sinds 1987 basiscursussen Hebreeuws in de Sint-Trudo Abdij van Brugge en recenter ook in Hof Zevenbergen te Ranst. 

15 zaterdagen verspreid over 2025 en 2026:  6 september, 4 oktober, 8 november, 6 december 2025, 10 januari, 7 februari, 7 maart, 11 april, 2 mei, 6 juni, 4 juli, 5 september, 3 oktober, 7 november en 5 december 2026. 

Uren: 9u30 tot 15u30

Begeleiding: Elly Mondelaers

Tarief: € 180 - Verminderd tarief: € 135 - Plustarief: € 225

Inschrijvingen en info:  elly.mondelaers@gmail.com

Voor iedereen die op zoek is naar zelfontplooiing en persoonlijke groei starten wij een basiscursus ‘Enneagram, een brug naar spiritualiteit’.

Het Enneagram is een krachtig persoonlijkheidsmodel dat helpt om de drijfveren en gedragsmatige patronen van jezelf en anderen beter te begrijpen.

Het biedt je inzicht in jouw persoonlijkheidstype met zijn unieke kenmerken, sterke punten, uitdagingen, valkuilen en groeimogelijkheden. Het leert je niet alleen jezelf beter begrijpen maar ook hoe je beter kunt omgaan en communiceren met anderen. Het is een hulpmiddel om bewuster in het leven te staan en oude patronen te doorbreken.

De cursus bestaat uit 5 sessies.

Data: zaterdagen 20 september '25 , 11 oktober '25 , 8 november '25, 29 november '25 en 3 januari '26 telkens van 9u30 tot 16u.

Kosten: 375 euro (syllabus inbegrepen)

Lunchpakket meebrengen, koffie, thee en water is inbegrepen

Begeleiding: Anny Jans (in naam van Siloam vzw)

Inschrijven en inlichtingen via Siloam vzw: programmatie@siloam-zonhoven.be of bij Carina Vaes: 0498/760678

Let op: Je inschrijving is pas definitief na aanmelding en storting van het deelnamebedrag op rekening: BE037 350 3362 0184 – Betaling in schijven is mogelijk.

Een praatgroep

Samen met lotgenoten praten over verlies in een veilige en liefhebbende kring, geeft opnieuw energie. Samen op een regelmatige basis even op weg gaan en elkaar steunen vanuit gedeeld verdriet of verlies heelt en helpt bij de verwerking ervan.

Je wordt niet kwetsbaar maar sterker en leert om levenslang opnieuw betekenis te geven aan dit moeilijk moment van je leven.

De groep is een vertrouwelijke omgeving.

Een rouwproces kennen we ook bij bijvoorbeeld een relatiebreuk of scheiding, een blijvende ziekte, een langdurige eenzaamheid met gemis van je vrienden en familie of simpelweg je kind dat het huis uitgaat. Vaak situaties die je niet meer kan terugdraaien en waarmee je dient te leven. Situaties die je meeneemt in je rugzak van het leven maar die loodzwaar kunnen wegen. Ook hiervoor kan je terecht in een bepaalde groep!

september- oktober 2025

Telkens op donderdag van 9u45u tot 11u45u.

Deelname in de onkosten:  €55 voor alle 6 sessies ( op voorhand te betalen)

Inclusief: 

• begeleiding door Sonja Mentens (ervaringsdeskundige en rouwcoach)

• syllabus en materiaal

• koffie of thee

Aanmelden bij Jean Aerts via telefoon 0475/260927 of via een mailtje naar jean_aerts@hotmail.com met vermelding van je naam en telefoonnummer. Je wordt dan gecontacteerd.     

Rek.:  BE73 9731 5951 9160 met vermelding: RV X + uw naam

Begeleiding: Sonja Mentens (0479 65 49 33 - sonja.mentens@skynet.be)

Van de deelnemers ( max  8 pers. per groep)  wordt verwacht  dat ze de  6 samenkomsten aanwezig zijn.